Iako je graviola egzotično i kod nas gotovo nepoznato voće, svakako se vrijedi zainteresirati, jer je uistinu jedinstveno. Upoznajte svojstva graviole.
Graviola dolazi od kiselog vrhnja (Annona muricata), koje je malo drvo koje nastanjuje regije Srednje Amerike i tropske otoke Karipskog mora.
Kako izgleda plod graviole i što sadrži
Plod je velik, u obliku bubrega i tijekom sazrijevanja prekriven je zelenom, žućkastom, bodljikavom kožom koja prikriva kremasto-bijelo, vlaknasto meso zanimljivog, slatko-kiselog okusa i visoke hranjive vrijednosti.
Njegov sastav, između ostalog, uključuje:
- ugljikohidrati,
- vitamini (vitamin C, A, K, E i niz vitamina B),
- minerali (uključujući fosfor, kalij, kalcij, željezo, magnezij, natrij),
- Folna kiselina,
- kartenoidi,
- fenolni spojevi (uključujući antioksidans kvercetin),
- proteini,
- vlakno
- druge aktivne tvari.
Svojstva graviole protiv raka
Graviolu već stoljećima autohtoni narodi Južne Amerike cijene i koriste u ljekovite svrhe, no tek je nedavno postala predmet interesa znanstvenika koji su odlučili pobliže pogledati njezina svojstva.
Kao rezultat istraživanja potvrdili su neka njegova ljekovita svojstva, uključujući i svojstva protiv raka. Utvrđeno je da tvari sadržane u plodovima i lišću šafranike (uključujući acetogenine) inhibiraju rast i uništavaju stanice raka bez oštećenja zdravih stanica, a također i ometaju širenje raka na druge organe.
Također je utvrđeno da tvari sadržane u plodovima i drugim dijelovima biljke (uglavnom u lišću) djeluju protiv mnogih vrsta raka, uključujući dojke, jetre, crijeva, prostate i pluća.
Graviola tijekom kemoterapije
Pripravci graviole primijenjeni tijekom kemoterapije također mogu ublažiti nuspojave liječenja. Ekstrakti biljnih listova pokazuju jači učinak protiv raka (prah lista dostupan na tržištu nema takva svojstva), dok su sokovi i ekstrakti voća slabiji.
Napomena: Graviola se testira samo u laboratoriju
Također se moramo sjetiti da su se istraživanja o svojstvima kiselog soka protiv raka temeljila uglavnom na laboratorijskim metodama i nisu provedena na ljudima, stoga je u Ni u kojem slučaju se graviola ne smije tretirati kao zamjena za terapiju protiv rakaodustajanjem od uzimanja lijekova koje preporučuju stručnjaci.
Uzimanje pripravaka s graviolom tijekom terapije mora se konzultirati s liječnikom.
Koje druge zdravstvene prednosti ima graviola?
Osim potencijalnog učinka protiv raka, graviola ima i niz drugih svojstava koja promiču zdravlje. Tvari sadržane u plodu imaju protuupalna, baktericidna, antiparazitska i jačajuća svojstva, pa se stoga preporučuje konzumiranje voća i pripravaka koji sadrže biljne ekstrakte, među ostalim, kod bolesti poput probavnog sustava, proljeva, parazita probavnog sustava, hipertenzije, oslabljeno psihičko stanje ili astma.
Graviola također može ojačati naš imunološki sustav i nadoknaditi tjelesne nedostatke vitamina i minerala.
Koje pripravke s graviolom odabrati
Međutim, ako nam konzumacija pripravaka i konzervi s graviolom donosi zdravstvene koristi, trebali bismo tražiti najprirodnije proizvode, bez kemijskih dodataka i koji dolaze iz provjerenog izvora, npr. Iz ljekarne (npr. Sok EkaMedica graviola, Graviola DOSE, čisti ekstrakt biljaka Graviola Medica).
Tko ne može uzeti graviolu
Nažalost, ne mogu svi imati koristi od korisnih svojstava graviole, jer voćne i biljne pripravke ne smiju konzumirati osobe koje boluju od Parkinsonove bolesti, dijabetesa, niskog krvnog tlaka te bolesti bubrega i jetre.
Voće bi također trebale izbjegavati trudnice i osobe koje uzimaju određene lijekove (uključujući lijekove za visoki krvni tlak ili dijabetes).
Nuspojave prekomjerne upotrebe graviole
Neki zdravstveni problemi mogu rezultirati i prekomjernom konzumacijom graviole (njezin sastav, osim mnogih vrijednih ljekovitih spojeva, sadrži i blago otrovne tvari), zbog čega možemo dobiti proljev, glavobolju, mučninu pa čak i povraćanje.
U Poljskoj imamo male šanse za dobivanje svježeg ploda graviole (ako uspije, može se koristiti kao zanimljiv, egzotičan međuobrok ili dodati u desert, sladoled ili kolač), pa se moramo zadovoljiti konzervama i dodacima prehrani na plodovima i biljkama.