Ginseng je biljka kojoj se odavno pripisuju čarobne moći i smatrala se čudotvornim lijekom za sve tegobe. Suvremena istraživanja potvrđuju da ima mnogo svojstava koja su korisna za zdravlje.
Tradicionalna istočnjačka medicina sve nam je zanimljivija, jer se često pokaže vrlo učinkovitom. Nažalost, nemamo pristup većini istočnjačkih biljaka i biljnih pripravaka, ali postoji nekoliko ljekovitih biljaka koje možemo kupiti u bilo kojoj ljekarni ili biljnoj trgovini, pa čak i uzgajati u vlastitom vrtu.
Jedan od njih je među ostalima ginseng, poznat i kao ginseng. Ova izvanredna biljka kineskog podrijetla stekla je ogromnu popularnost u cijelom svijetu, kako zbog svojih ljekovitih svojstava, tako i zbog legendi vezanih uz nju.
Ginseng je varljivo obična zeljasta trajnica sa zanimljivim lišćem, ljupkim cvjetovima i prekrasnim crvenim plodovima. Njegova posebnost, međutim, skrivena je pod zemljom, gdje se razvija slabo razgranati korijen klizaljke s brojnim, malim korijenima dlake (na korijenu se nalaze pupoljci za spavanje i jedan pupoljci za prezimljavanje zbog čijeg oštećenja biljka pada u dug san, jer ponovni rast iz usnulih očiju može se dogoditi tek) nakon 20 godina).
Čudesni korijen ginsenga
Struktura korijena nalikuje ljudskom liku (ovo je izvor mitova i legendi) i bogata je brojnim biološki aktivnim tvarima s ljekovitim svojstvima. U početku je ginseng bio cijenjen kao lijek za sve bolesti. U davna vremena koristio se, između ostalog, za jačanje najvažnijih organa poput srca, pluća, bubrega i jetre, davao se starijim osobama radi povećanja vitalnosti te se koristio kao lijek za potenciju.
Pripisuje se i mnogim drugim svojstvima, poput pozitivnog učinka na pamćenje i koncentraciju, povećanje otpornosti na stres, jačanje vida i učinke pomlađivanja.
Trenutno su znanstvena istraživanja o ljekovitosti ginsenga potvrdila neka od čudesnih svojstava koja mu se pripisuju. U korijenu, i.a. glikozidi, eterična ulja, vitamini (uglavnom vitamin B i vitamin C), minerali (magnezij, željezo), saponini, masti, pektini i mnoge druge vrijedne tvari.
Čemu ginseng pomaže
Ginseng je zeljasta biljka s lijepim cvjetovima i plodovima. No, najvažniji je njegov korijen.U ljekovite svrhe koristi se korijen ginsenga u prahu, ubran u jesen s najmanje 5-6 godina starih biljaka. Uglavnom se koristi kao sredstvo za jačanje tijela, a preporučuje se starijim osobama, oslabljenima ili iscrpljenima od duge bolesti i koji pate od nedostatka vitamina i minerala (u Kini se preporuča koristiti pripravak za jačanje samo zimi).
Prisutnost vitamina B i magnezija u korijenu ginsenga također ima pozitivan učinak na poboljšanje rada mozga i jačanje živčanog sustava, što podržava pamćenje, koncentraciju i sposobnost učenja, kao i poboljšava mentalne performanse i povećava otpornost na stres. Ginseng također potiče imunološki sustav i pomaže u borbi protiv infekcija.
Ginseng također snižava šećer i kolesterol u krvi, djeluje kao antikoagulans, ublažava simptome starenja (u menopauzi i andropauzi), jača srce i regulira hormonalnu ekonomiju tijela (podržava rad spolnih žlijezda), pozitivno utječući na potenciju i muškarci i žene.
Napomena: ginseng nije za svakoga
Nažalost, ne mogu svi uživati u blagodatima ginsenga. Bilje ne bi trebao uzimati osobe koje pate od hipertenzije, ateroskleroze, poremećaja zgrušavanja krvi te trudnice i dojilje.
Također se ne smije koristiti s nekim lijekovima (npr. lijekovi uzeti za vensku trombozu, biljni pripravci za jačanje organizma, antidepresivi, steroidni hormoni, srčani glikozidi).
Također je rizično predoziranje ginseng pripravci, jer to može uzrokovati, među ostalim glavobolje i omaglice, mučnine ili oštećenja vida.
Ginseng u vlastitom vrtu?
Zanimljivo je da se ginseng, poznat uglavnom s polica ljekarni, može uzgajati i u vlastitom vrtu. Iako to nije lak zadatak, budući da je biljka vrlo zahtjevna (ponajviše, osjetljiva je na previše sunčeve svjetlosti i vlažan položaj zimi, te je osjetljiva na gljivične bolesti, a sjeme joj slabo i dugo klija) , ali ako uspije, pružit će nam veliko zadovoljstvo.