Biljke su prirodne i zdrave, ali morate biti svjesni da ako se nepravilno koriste, mogu nam ozbiljno naškoditi. Saznajte što trebate tražiti pri korištenju bilja.
Zdravo bilje, ali …
Moda za zdrav način života vratila je zaboravljene i podcijenjene biljke. Koristimo ih sve spremnije, jer mogu uspješno zamijeniti neke lijekove i učinkovito liječiti mnoge tegobe. Za razliku od lijekova, bilje je potpuno prirodno pa nam se čini da njihova upotreba nema rizika i nuspojava.
Međutim, ovo uvjerenje je pogrešno i može nam uzrokovati mnogo problema. Biljni pripravci doista su vrijedna ljekovita sredstva, ali mnogi od njih djeluju toliko snažno da ne samo mogu pokazati nuspojave, ali i djelovati s mnogim lijekovima. Stoga, prije nego što posegnemo za biljem, trebali bismo dobro upoznati njihova svojstva i djelovanje. Kupujemo li bilje, pročitajte kontraindikacije i moguće nuspojave na pakiranju. Sakupljamo li bilje - provjerimo ove podatke u pouzdanim izvorima.
Na što treba biti posebno oprezan pri korištenju bilja
Primjer ljekovite biljke koja prekomjerna upotreba može biti štetna za naše zdravlje, među ostalim, popularna je kadulja. Kemijski spojevi sadržani u njemu imaju protuupalno, baktericidno i antiperspirantno djelovanje, ali njihovo predoziranje ili preduga uporaba mogu biti povezani s pojavom poremećaja živčanog sustava (anksioznost, vrtoglavica, problemi s ravnotežom).
Uzimanje ljekovitog bilja također se ne preporučuje za neke bolesti. To je, na primjer, slučaj s biljem koje utječe na krvožilni sustav (npr. Povećava ili smanjuje krvni tlak), što može biti opasno za osobe koje pate od srčanih bolesti, kao i za žene u menopauzi ili trudnice (npr. pelin, ružmarin, ginseng).
Neke biljke također mogu izazvati prilično neobične nuspojave, poput npr. alergija na sunce (npr. gospina trava, obična trulež).
Trudnice i dojilje također trebaju biti posebno oprezne pri korištenju bilja.
Reakcije bilja s lijekovima
Koristiti bilje na pogrešan način također može ometati neke lijekove. Primjer je naizgled sigurno laneno sjeme koje proizvodi sloj zaštitne sluzi u probavnom traktu. Iako je njegov učinak vrlo poželjan kod bolesti probavnog sustava, može smanjiti i apsorpciju lijekova kod drugih bolesti. Sličan učinak može se postići i uzimanjem biljaka sa laksativnim svojstvima, npr. Listova sene, bokvice ili aloe vere.
Međutim, interakcije biljnih lijekova mogu biti još opasnije, a ponekad čak i opasne po zdravlje, primjerice u slučaju gospine trave, koja ometa djelovanje mnogih lijekova (npr. Antikoagulansi, protuupalni i antivirusni lijekovi, kao i antidepresivi i oralni kontraceptivi), ekstrakti valerijane ili korijen sladića, pojačavajući učinke mnogih lijekova.
Neke biljke su također otrovi
Mogu biti i neke biljke koje se koriste u ljekovite svrhe jako otrovno (npr. đurđevak, plod bijelog divljeg kestena, lisica ružičasta, jesenski zimski crocus, celandin, kopriva, bobica, tansy, imela, datura), pa njihovo samostalno korištenje može u najboljem slučaju završiti s ozbiljnim zdravstvenim problemima , a u ekstremnim slučajevima čak i sa smrću. Iz tog razloga, mogu se koristiti samo pod nadzorom liječnika, i u obliku pripravaka koje pripremaju stručnjaci.
Sakupljanje i skladištenje bilja također je važno
Nakon što upoznamo mehanizme djelovanja bilja koje nas zanimaju, moramo naučiti i kako ih pravilno koristiti, jer čak i relativno sigurno bilje može biti štetno za nas ako ih sakupljamo, sušimo ili skladištimo na pogrešan način. Stoga bismo uvijek trebali sakupljati ljekovito bilje na području bez zagađenja i na mjestima gdje nisu korištena kemijska sredstva za zaštitu bilja, također imajući u vidu koji je dio određene biljke ljekovita sirovina. Inače će toksini nakupljeni u biljnim tkivima ući u naše tijelo, uzrokujući, između ostalog, trovanje.
Također može biti rizično koristiti loše uskladištene sirovine, koje su, na primjer, postale pljesnive. Bilje također može biti neučinkovito ako je loše pripremljeno, pa prije nego što pripremimo čaj od njih, trebamo potražiti recepte u literaturi koji sadrže prave omjere pojedinih sastojaka.