Jesen i zima su vrijeme kada nas muče infekcije. Predstavljamo "top 10" biljaka koje će ojačati naš imunitet i pomoći u borbi protiv prehlade.
S dolaskom jesenskog i zimskog razdoblja, imunitet našeg tijela nalazi se na teškom ispitu. Počinjemo patiti od prehlade i infekcija pa idemo liječniku i uzimamo lijekove. No, prije nego što se odlučimo za takvo rješenje, pokušajmo se s bolešću nositi s biljem.
Biljni pripravci koji se daju na samom početku infekcije mogu spriječiti njezin razvoj, a ako se redovito uzimaju, ojačat će naše tijelo i spriječiti ponavljanje bolesti. Možemo ih uzeti, među ostalima u obliku infuzija, sirupa ili tinktura.
pogledajte fotografije
Plodovi bazge imaju učinak, između ostalog, antivirusni i pojačivači.
Cvjetove bazge treba osušiti, jer će njihova infuzija biti korisna u sezoni prehlada.
Echinacea, ili Echinacea, biljka je koja jača tijelo i sprječava ponavljanje bolesti.
Nažalost, ehinaceja koja raste u vrtovima ukrasni je hibrid. Nemojmo ih koristiti kao ljekovite biljke.
Obična i drvenasta aloe vera ima široka ljekovita i jačajuća svojstva.
To NIJE Pernati Viviparus, već Daigremonta Viviparous. Ova je vrsta pogodna samo za vanjsku uporabu i kao ukrasna biljka.
Šipak sadrži oko 30 puta više vitamina C od limuna.
Iako krkavina sadrži nešto manje vitamina C od divlje ruže, izdržljivija je.
Češnjak i luk ponekad se nazivaju "prirodnim antibioticima".
Neven ima, između ostalih protuupalna i antibakterijska svojstva.
"Normalna" kopriva sadrži puno vrijednih sastojaka, koji uključuju imaju učinak jačanja.
Preporučujemo člankeCrna bazga - ljekovito cvijeće i plodovi
Bliska je skupina ljekovitih biljaka koje nemaju premca u borbi protiv infekcija i podržavanju obrane našeg tijela crni jorgovan. Njegovi cvjetovi imaju dijaforetska, antipiretička i protuupalna svojstva pa pomažu u ublažavanju simptoma infekcije.
Plodovi bazge još su vrjedniji. Sirup pripremljen od njih ima antivirusna i imunostimulirajuća svojstva, zahvaljujući kojima ne samo da smiruje infekcije, već i sprječava njihovo ponavljanje, jačajući obrambene sposobnosti organizma (ekstrakt ploda može se pronaći u gotovom Sambucol sirupu; "Sambucus nigra" je Latinski naziv bazga i njime se koriste stvoreni nazivi pripravaka).
Međutim, vrijedi zapamtiti da crna bez mnogo prednosti, ali ima i svoju tamnu stranu prirode. Njegovo lišće i nezreli plodovi otrovni su jer sadrže opasne toksine. U zrelom, prerađenom voću toksini se razgrađuju i više nisu opasni.
Echinacea purpurea ili echinacea - ojačat će i zaštititi od ponavljanja bolesti
Također je važna biljka koja poboljšava naš imunitet i ima imunostimulacijski učinak ljubičasti češnjak. Vrijedi znati da "ehinacea”, Često je uz lijek protiv prehlade latinski naziv za ehinaceju. Iako se ne može nositi s tekućom infekcijom, ekstrakti, dekocije ili tinkture iz njezinog lišća i korijena izvrsni su pripravci koji nas jačaju i štite od ponavljanja bolesti (možemo ih pronaći i u gotovim pripravcima, npr. Immunofort).
No, budite oprezni s ehinaceom jer može djelovati s različitim lijekovima. Također se ne smije koristiti dulje od 2 tjedna.
PAŽNJA: Ehinacea koja se uzgaja u vrtovima ukrasni je hibrid. Nemojmo koristiti ove biljke kao bilje.
Aloja i živi crv - sobne biljke kao "kućni kompleti prve pomoći"
Vrlo su zanimljive ljekovite biljke koje se kod nas mogu uzgajati samo u loncima aloe vera (obična i drvenasta) i pernata. Svi oni imaju niz vrijednih tvari u tkivima, pokazuju snažno jačanje i imunostimulacijski učinak.
U ljekovite svrhe koriste se sokovi, ekstrakti i alkoholne tinkture. Također možete smrviti lišće stjenice i uzeti je s medom. Ljekarna nudi i gotov pripravak za jačanje na bazi ekstrakta aloe (Biostymin).
Pažnja: nemojmo zbuniti Featherfish (Kalanchoe pinnata) s Daigremonta livebugom (Kalanchoe daigremontana), koji se može koristiti samo izvana. Nažalost, obje su vivipare često zbunjene, osobito u mnogim internetskim publikacijama.
Interno se može koristiti samo pernati živi medvjed.
CC BY-SA 3.0 licenca
Divlja ruža - bogatstvo vitamina C.
Također je poznata i cijenjena biljka koja nas pomaže ojačati divlja ruža. Njegovi plodovi sadrže puno vitamina C (nažalost neki se nakon prerade razgrađuju) pa u jesensko -zimskoj sezoni sokovi, infuzije ili tinkture pripremljeni od njih pomažu održati tijelo u dobroj formi.
Krkavina - postojani vitamin C.
Također je neobična biljka koja može ojačati naše tijelo krkavina, čiji su plodovi izvor vitamina C i drugih vrijednih sastojaka. Iako je u njima manje vitamina C nego u šipku, zaštićen je enzimima pa se ne razgrađuje tako brzo i ostaje u plodu čak i nakon prerade. Kako bismo ojačali svoje tijelo, možemo koristiti sokove, konzerve i ulje krkavine.
Češnjak i luk - kućni "antibiotici"
Također će nam pomoći u borbi protiv simptoma infekcija i prehlade češnjak i luk. Sirup pripremljen od njih jako je antibakterijsko, antivirusno i protuupalno sredstvo koje može uspješno zamijeniti sintetski antibiotik. Sirup ne samo da će nam pomoći da se nosimo s bolešću, već će i ojačati naše tijelo i spriječiti ponavljanje infekcija.
Neven - podržava imunitet
Također je izuzetno vrijedna biljka medicinski neven. Osim dokazanih protuupalnih, antifungalnih i antibakterijskih svojstava, može podržati i naš imunitet.
Obična kopriva - jača i hrani
Voljni učinkovito ojačati tijelo, ne bismo ga trebali preskočiti obična kopriva, sadrži puno minerala, vitamina i drugih vrijednih tvari. Tijekom cijele godine možemo koristiti njegovo osušeno lišće, za pripremu infuzija i čajeva. U proljeće će bolje biti mlado lišće od kojeg možete pripremiti sok ili salatu. No, lišće se može brati tek prije cvatnje, jer se sadržaj štetnih tvari kasnije povećava.